Урок 7. Удар правой стопой - 29 Декабря 2014 - Видео уроки - Superboxing - школа Евгения Сорокина

Партнеры

 
 
 

 
Спортивный клуб "Комбат", Москва
 
Professional Fighting Association of Muay Thai

Видео уроки

Главная » 2014 » Декабрь » 29 » Урок 7. Удар правой стопой
Урок 7. Удар правой стопой
17:03



Удары стопой применяются в основном как встречные для остановки атакующего противника или используются в качестве финта для начала атаки. По своему исполнению они больше похожи на мощные толчки.

Удары правой стопой наносятся как правило ниже пояса противника в левую часть таза. Также удары правой стопой могут наноситься в бедро, туловище или подбородок противника. Этот удар, направленный в подбородок противника, применяют как контрудар и завершающий удар. При правильном исполнении выглядит очень эффектно.

ИСПОЛНЕНИЕ. В положении боевой стойки толчком правой ноги боксёр переносит вес тела на левую ногу. Одновременно, используя энергию толчка, посылает вперёд-вверх бедро правой ноги при этом разгибая её в коленном и тазобедренном суставах (усиливая удар движением таза вперёд). Эти движения боксёр выполняет одновременно с разворотом на носке левой ноги против часовой стрелки. В конце движения правая нога полностью выпрямляется. Туловище боксёр подаёт немного назад. Левой перчаткой и правым плечом боксёр страхует голову от возможных встречных ударов.

Удар стопой наносится подошвой, пяткой или основанием пальцев (для этого носок следует оттянуть от себя, а пальцы - на себя).

Просмотров: 464 | Добавил: superboxing | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Форма входа

Календарь

«  Декабрь 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Поиск

Superboxing Gym

Superboxing Gym

Фотографии

Статистика

Нижний Новгород On-Line
www.NNOV.ru - Сайт для нижегородцев
Рейтинг TopSport
NN counter top100

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0