4 кхан - Форум
[Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Superboxing Forum » Superboxing Forum » 4 кхан
4 кхан
superboxingДата: Вторник, 22.12.09, 22:43 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 350
Репутация: 6
Статус: Оффлайн

4 кхан - зелёный пратьят

1. Продемонстрируйте работу на тайских лапах 3 раунда по 3 минуты
2. На тайских лапах продемонстрируйте следующие упражнения:

• Четыре по четыре
• Пять по пять
3. Отработайте с тренером 3x3 на тайских лапах
4. Продемонстрируйте полный вай-кру и рам-муай
5. Продемонстрируйте с партнёром 5 приёмов мае-май и 5 приёмов лук-май
6. Проведите 3х3 спарринг в клинче
7. Ответьте или продемонстрируйте следующее:

• Имя легендарного тайского бойца, победившего 10 бирманцев, находясь у них в плену
• Продемонстрируйте основные обязанности секунданта
• Сосчитайте до 50 по-тайски
• Какое защитное снаряжение разрешено по правилам муайтай?
• Названия 3 лагерей муайтай
• Как называется основная религия Тайланда?
• Как называется национальная валюта Тайланда?
• Название церемониальной головной повязки
• Как называлось древнее искусство, предшествующее муайтай?
• Как переводится "мае-май" и "лук-май"

Прикрепления: 1978439.jpg(20Kb) · 2320554.jpg(3Kb) · 8509480.jpg(10Kb)
 
superboxingДата: Суббота, 26.02.11, 15:07 | Сообщение # 2
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 350
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Аттестованы:
 
Форум » Superboxing Forum » Superboxing Forum » 4 кхан
Страница 1 из 11
Поиск: