2 кхан - Форум
[Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум » Superboxing Forum » Superboxing Forum » 2 кхан
2 кхан
superboxingДата: Вторник, 22.12.09, 22:32 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 350
Репутация: 6
Статус: Оффлайн

2 кхан - жёлтый пратьят

1. Продемонстрируйте следующие комбинации на тайских лапах:
• Джеб/кросс/передний апперкот/кросс/кни-кик
• Задний фронт-кик/повторный раунд-кик
• Джеб/задний кни-кик/задний сайд-элбоу
• Джеб/кросс/хук/лоу-кик
• Джеб/кросс x 2/вход в клинч/кни-кик x 4/скрутка/раунд-кик x 2
2. Продемонстрируйте следующую технику на тайских лапах или подушке:
• Прямые в туловище
• Передний и задний даунворд-элбоу
• Передний и задний апперкот-элбоу
• Спиннинг-элбоу
• В клинче – фронт и сайд-кики
• Передние и задние лоу-кики
• Кобра-панч
3. Продемонстрируйте следующие контрудары после захвата ноги противника:
• Захват/кни-кик
• Кик
• Задний кросс
4. Продемонстрируйте два контрприема от захвата вашей ноги противником
5. Спарринг
3x2 (без ударов локтями и коленями в голову)
6. Ответьте или продемонстрируйте следующее:
• Переведите на русский: 1. SHOK 2. MUDT 3. SAWK 4. KOW 5. DHE 6. TAO
• Переведите: Kru, Arjarn & Bramarjarn
• Что означает команда ЧОК?
• Что означает команда ЙУТ?
• Переведите ‘Быстрей, быстрей’ на тайский
• Сосчитайте до 20 по-тайски
• Назовите имя короля Тайланда
• Тайланд был известен ранее как ...?
• Как называется главный храм Тайланда?
• Назовите цвета национального флага Тайланда сверху донизу
• Как называется лагерь в Чиангмае, Тайланд, в котором мы обучаемся?
• Назовите Кру, менеджера этого лагеря?



Прикрепления: 6332516.jpg(20Kb) · 9679986.jpg(3Kb)
 
superboxingДата: Суббота, 26.02.11, 15:03 | Сообщение # 2
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 350
Репутация: 6
Статус: Оффлайн
Аттестованы:
26.02.11. Абрамов Александр
21.03.11. Баташов Анатолий
05.03.11. Безруков Андрей
31.05.11. Быков Владимир
29.05.10. Вальтер Антон
05.03.11. Воробьёв Роман
05.03.11. Гаврилов Александр
21.03.11. Грибин Николай
21.03.11. Гусев Александр
31.05.11. Гюмюшлю Евгений
19.03.08. Догадило Андрей
19.03.08. Ежов Владимир
05.03.11. Ермаков Владимир
07.03.10. Завьялов Сергей
31.05.11. Зверев Артём
21.03.11. Картавин Максим
21.03.11. Кохан Алексей
26.02.11. Лазарев Денис
05.03.11. Малиновский Артём
07.03.10. Наумов Станислав
07.03.10. Носаев Михаил
07.03.10. Сажин Константин
19.03.08. Самигулов Иван
07.03.10. Свечников Михаил
19.03.08. Сенин Василий
05.03.11. Силантьев Иван
07.03.10. Синицын Александр
19.03.08. Сироткин Антон
26.02.11. Солёнов Николай
19.03.08. Сунгуров Магомед
21.03.11. Табунов Сергей
07.03.10. Тарпанов Илья
21.03.11. Тифлов Артём
07.03.10. Фёдоров Роман
11.04.09. Черёмушкин Виталий
11.04.09. Чичин Евгений
31.05.11. Шашкин Руслан
11.04.09. Юнцевич Артём
26.02.11. Ямкин Евгений
05.03.11. Яськин Игорь
 
Форум » Superboxing Forum » Superboxing Forum » 2 кхан
Страница 1 из 11
Поиск: