Урок 9. Удар правым локтем сбоку - 1 Февраля 2015 - Видео уроки - Superboxing - школа Евгения Сорокина

Партнеры

 
 
 

 
Спортивный клуб "Комбат", Москва
 
Professional Fighting Association of Muay Thai

Видео уроки

Главная » 2015 » Февраль » 1 » Урок 9. Удар правым локтем сбоку
Урок 9. Удар правым локтем сбоку
17:33

Удары локтем сбоку наиболее часто используются в тайском боксе. Они используются как при работе на дистанции, так и в клинче. Их часто называют "секущими", так как главная цель этих ударов - рассечение кожи, надбровных дуг и т.д. Удары сбоку наносятся кончиком локтя.

ИСПОЛНЕНИЕ. Движение удара боксёр начинает с толчка носком правой ноги и поворота туловища справа налево. Левую ногу он либо оставляет на месте, либо делает ею шаг, длина которого зависит от дистанции до противника. При нанесении удара правый локоть боксёр направляет сначала вверх, затем вниз-влево, то есть удар направлен по диагонали сверху вниз. Правую руку при нанесении удара боксёр сгибает в локтевом суставе под острым углом. Правую ногу боксёр либо оставляет на месте, либо подтягивает вперёд одновременно с ударом. Левым предплечьем и перчаткой боксёр страхует голову от возможных встречных ударов.

Основные ошибки при исполнении удара правым локтем сбоку:
- не выполняется страховка левой рукой;
- удар наносится медленно, без акцента, из-за чего теряет свою эффективность и становится заметным для противника;
- при ударе локоть сначала отводится назад на замах, а не движется сразу вперёд-вверх, то есть теряет неожиданность, хотя и может быть более сильным;
- ударной поверхностью служит не кончик локтя, из-за чего теряется сила удара.

Подпишись на канал! - http://www.youtube.com/channel/UC-Ro6...
Паблик в вк - http://vk.com/superboxing_gym

Просмотров: 470 | Добавил: superboxing | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Форма входа

Календарь

«  Февраль 2015  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728

Поиск

Superboxing Gym

Superboxing Gym

Фотографии

Статистика

Нижний Новгород On-Line
www.NNOV.ru - Сайт для нижегородцев
Рейтинг TopSport
NN counter top100

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0